Services de secours immédiats

Appelez le Samu via le 15 ou le 112 (numéro européen)

Envoyez un SMS au 114 si vous avez des difficultés pour vous exprimer

Rendez vous aux urgences les plus proches de chez vous

 

Consultations

Votre médecin traitant est souvent un bon interlocuteur

Mais vous pouvez aussi demander de l’aide à un centre de santé, à un travailleur social, ou un éducateur

Les Centres médico-psychologiques (CMP) consultent sans rendez vous, rapprochez vous de celui de votre secteur

Vous pouvez également nous transmettre votre ville (via un email à contact@jesuisla.info) nous rechercherons les structures vers lesquelles vous orienter afin d’obtenir un soutien

 

 

Réseaux sociaux

Vous êtes inquiet pour un ami, un proche, une connaissance, un inconnu suite à une publication sur les réseaux ? Appelez le 17 !

 

Vous pouvez aussi signaler cela directement aux services concernés souvent très réactifs:

Gouvernement via http://www.internet-signalement.gouv.fr

Twitter https://help.twitter.com/fr/safety-and-security/self-harm-and-suicide

Facebook https://www.facebook.com/help/contact/305410456169423

Instagram https://help.instagram.com/388741744585878

Youtube https://www.youtube.com/intl/fr/yt/about/policies/#staying-safe

Snapchat https://support.snapchat.com/fr-FR/a/Snapchat-Safety

TikTok https://support.tiktok.com/fr/privacy-safety/report-inappropriate-content-fr

 

 

Lignes d’écoute et de soutien

SOS Amitié – 09 72 39 40 50 (appel local)

S.O.S. Amitié offre, à tous ceux qui choisissent d’appeler, la possibilité de mettre des mots sur leur souffrance et, ainsi, de prendre le recul nécessaire pour retrouver le goût de vivre.

SOS Dépression – 08 92 70 12 38 (0.33cts/min)

Cette ligne offre une écoute psychologique ponctuelle et une éventuelle orientation par des professionnels, anonyme et sans jugement, 7j/7 et 24h/24.

SOS Suicide Phénix – National: 0825 120 364 (15cts/min) ; IDF: 01 40 44 46 45 (appel local)

Accueil et écoute des personnes confrontées au suicide, 7j/7 de 16h à 20h.

Suicide écoute – 01 45 39 40 00 (appel local)

Accueil et écoute des personnes confrontées au suicide, 24h/24, 7j/7.

Écoute-famille – 01 42 63 03 03 (appel local)

Cette ligne d’écoute créée par l’Unafam est destiné aux familles ayant un proche en souffrance psychique. Des psychologues conseillent et orientent les familles.